在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 154.77克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 晚餐: Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk göğüslü yaprak sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. 更多的......
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稳定体重
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