在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 200.18克.
早餐: Свекла с дайконом, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Отруби Ржаные, Мясничий Гороховый Суп. 晚餐: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Масло Гхи, Спагетти. 小食/其他: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|