在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 97.48克.
午餐: Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo con Fideos, Cebolla Caramelizada. 晚餐: Hacendado Yogur Griego. 小食/其他: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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