在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 97.63克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 251.48克.
早餐: Mandarine, Bonne Maman Confiture Fraises, Brioche. 午餐: Schweppes Agrum', Cornet de Glace au Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Lasagne, Chips, Jambon Cru, Aoste Coppa, Cornichons, Olives Vertes. 晚餐: Ananas, Dulano Jambon Cru Italien, Lasagne. 小食/其他: Auchan Fraisier. 更多的......
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1892 千卡
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运动:
健美 - 2 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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