在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 171.37克.
早餐: Heidelbeeren, Leinsamen, Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart. 午餐: Gekochtes Ei, Schäfer's Bauernbrot. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Kichererbsen , Hähnchen Dönerfleisch. 小食/其他: Äpfel, Bauckhof Brownies. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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