在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 110.63克 | 蛋白质: 161.65克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, BioBio Apfelmus, Clean Foods Raw Pancake. 午餐: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, HAK Edamame Bohnen, Aldi Cashewkerne, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Maggi Saucy Noodles Teriyaki. 晚餐: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Aldi Esrom, Brothers Brothers Eiweißbrot, Eridanous Kalamata Oliven, Ei, REWE Blattspinat, Salakis Feta Light. 小食/其他: Mandeln, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Koro Drogerie Macadamiamus, Blaubeeren, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Arla Skyr Natur. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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