在2014年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Sugar Free Cherry, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Italian Sausage, Star Snacks star mixed nuts. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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