在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Mermelada de Fresa, Mantequilla. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Aguacate, Carne de Cerdo, Risotto de Queso. 晚餐: Peras, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo Frito, Hacendado Alcachofas Congeladas, Judías Verdes. 小食/其他: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Gerblé Galletas Soja e Higo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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