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Ich bin zufrieden. Endlich mal wieder eine 86. Die ganze Zeit hatte ich entweder eine 88 89 oder sogar 90 Kilo. Na ja der Weg ist noch lang aber wenigstens geht es runter. Das motiviert und so muss es weiter gehen . Ich schaffe das auch wenn es dauern sollte.
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86.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.4 公斤
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