在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 103.55克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 218.88克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie, Чай, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Голубика, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 午餐: Капучино, Mirel Торт Три Шоколада, Винегрет, Картошка Печеная, Бежин Луг Сметана 20%, Щи. 晚餐: Додо Пицца Цезарь Салат, Народный Кондитер Торт Ну Погоди, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Holy Corn Кукурузные Снеки, Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|