在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Молком Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Караван Хлеб Кареловский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Молком Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Магнит Чеснок. 晚餐: Помидоры, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук. 小食/其他: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Из Села Удоево Творог 2%, Частная Пасека Мёд Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|