在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 96.37克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 110.30克.
早餐: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Глобус Паста с Ветчиной. 晚餐: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Красный Лук, Яйцо (Целое), Помидоры, Глобус Пицца Глобус. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|