在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 150.00克.
早餐: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Форель Слабосолена, Bruggen Вівсяні Пластівці. 午餐: Капуста, La Tourangelle Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Красный Лук, Кабачок. 晚餐: Кабачок, Болгарский Перец, Капуста, La Tourangelle Кунжутное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|