在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 236.69克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Фасолевый Суп, Хлеб Черный, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Салат Витаминный, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Чай с Лимоном, Конфета, Город Сад Индейка Запечённая. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|