在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 45.21克 | 碳水物: 78.40克.
早餐: Twix Mini, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|