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maudrielin
日记
2018年12月1日
maudrielin的日记, 2018年12月1日
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在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月1日:
1463 千卡
脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 234.42克.
早餐:
台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 優格, 綠辣椒.
晚餐:
新鮮豬肉香腸, 炒花菜, 清炒翠玉瓜, 小扁豆, 白飯.
小食/其他:
富士蘋果, 柑橘, 奇異果.
更多的......
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