在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 31.46克 | 碳水物: 53.04克.
早餐: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Вязанка Сосиски Сливушки, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|