在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 185.48克.
早餐: 菠蘿包, 腰果, 乾麵, 天使海綿蛋糕, 雞蛋, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 午餐: 白飯, 迷客夏 青茶拿鐵, 雞腿（不吃皮）. 晚餐: 變變熊, 白飯, 雞腿（不吃皮）, 名廚美饌 港式蘿蔔糕, 中式腸粉. 小食/其他: 菱角, 蘋果（去皮）. 更多的......
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稳定体重
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