在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 153.41克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 午餐: Мандарины, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Мандарины, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|