在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1951 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 午餐: Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Minyak Kelapa, Greenco Jamur Enoki, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Saori Saus Teriyaki. 晚餐: Pizza Hut Meat Lovers, Croissant Coklat, Sate Ayam, Nasi Putih, Kue Bolu, Pengganti Krim (Bubuk). 小食/其他: Teh Manis, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu, Buah Anggur. 更多的......
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1432 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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