在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 52.07克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Mangga Muda, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kikil, Terung Dimasak. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lontong Sayur, Tempe Goreng. 晚餐: WRP Lose Weight, Terung Dimasak, Kubis, Kikil. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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