在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 214.21克 | 碳水物: 147.13克.
早餐: Pepino Dulce, Costa Soda Line. 午餐: Patatas Fritas, Arroz Chaufa, Pollo a la Brasa, Bonito. 晚餐: Arroz Chaufa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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