在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 101.38克.
午餐: Pão Branco, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras, Mousse de Chocolate, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. 晚餐: Queijo de Cabra, Carcaças, Sangria. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|