@@@7777的日记, 2022年10月15日

在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月15日:

221 千卡

脂肪: 7.66克 | 蛋白质: 30.22克 | 碳水物: 7.55克. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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