在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Куриное Филе Жареное без Масла, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. 午餐: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Важная Рыба Линь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная. 小食/其他: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Bombbar Protein Cookie Coconut, Магнит Творог Зерненый в Сливках 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|