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Abdullah Selim
日记
2022年10月15日
Abdullah Selim的日记, 2022年10月15日
Abdullah Selim的个人资料
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在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
108.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
28.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月15日:
121 千卡
脂肪: 5.21克 | 蛋白质: 6.15克 | 碳水物: 13.13克.
午餐:
مسقعه مسقعه بالبطاطس, Egyfitness خياره.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
3支持者
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Keep going 💪
2022年10月15日 会员：:
Om habiba2020
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