在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 15.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Помидор Сливка, Молодой Шпинат, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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