在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 201.73克.
早餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Мороженое, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка, Красный Октябрь Трюфель. 晚餐: Яйцо, Мистраль Дикий Рис, Форель. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|