在2014年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 85.11克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 286.09克.
早餐: Dave's Killer Bread Seeded Honey Wheat Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . 午餐: Snak Club Raw Almonds, Creamed Macaroni with Cheese. 晚餐: Corn Muffins, Amy's Corn & Potato Chowder. 小食/其他: Pumpkin Cookie, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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