在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 167.96克 | 碳水物: 152.31克.
早餐: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 午餐: Славянка Лёвушка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебница Шарлотка Яблочная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 晚餐: Скрепыши Кукурузные Палочки . 小食/其他: Ашан Жерех Х/К. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|