在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 112.59克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста с Яйцом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла. 晚餐: Слобода Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, EatMeat Купаты Свиные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|