在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 6.14克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 139.26克.
早餐: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Rebus Lunak. 午餐: Jamur Putih (Ditumis), Sawi Putih, Selada, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Mangga, Buah Naga, Nanas. 小食/其他: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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