|
Экспериментирую с шоколадом 75% и макаронами из высшего сорта.
|
79.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
487 千卡
|
脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 30.62克 | 碳水物: 16.68克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Сметана 10% , Свежий Ряд Сыр Костромской, Село Зеленое Сливки 10%, Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|