在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 65.74克.
早餐: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 小食/其他: Сушеное Манго, Нектарин. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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