在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 116.66克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: Бекон, Куриная Грудка Отварная, Макароны по Флотски. 午餐: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Суп-Пюре Сырный с Креветками . 晚餐: Избенка Творог Зернёный 4%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Азбука Вкуса Гречка с Сыром . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|