在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 17.81克 | 蛋白质: 77.53克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда или Эдам , Мёд, Чечевица Вареная. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Банан, Чечевица Вареная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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