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Tanya Kaiser
日记
2022年10月15日
Tanya Kaiser的日记, 2022年10月15日
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在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月15日:
1186 千卡
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 144.91克.
早餐:
Манник, Кофе.
午餐:
Кофе, Запечённая горбуша с овощами.
晚餐:
Роллы.
小食/其他:
Epica Йогурт Персик-Маракуйя .
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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