在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 42.76克 | 碳水物: 194.93克.
早餐: Apel, Indomaret Pisang Ambon, Country Choice Rolled Oat. 午餐: Semangka, Tahu Kukus, Kecambah, Sup Kubis, Telur Rebus, Nasi Merah. 晚餐: Semangka, Roma Sari Gandum Sandwich, Tricks Original, Semangka, Kokola Malkist Susu, Khong Guan Superco. 小食/其他: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sup Kubis, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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