|
Собралась и вперёд 😎
|
82.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 71.00克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Холодушка Курица Заливная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше. 小食/其他: Guarchibao Collagen Complex, Черноголовка Кола, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|