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jurnalsementaraku的日记, 2022年10月15日

在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 29.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月15日:
2384 千卡 脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 128.56克 | 碳水物: 327.01克.   早餐: Finna Kerupuk Udang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka. 午餐: Tempe Penyet, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Keripik Pisang, Kue Bolu. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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