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我又回來了。
這一個月我太放鬆了！
現在我要努力運動，
克制飲食，
回到我的50公斤！
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55.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 108.37克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: 水煮蛋, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃. 午餐: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 水蓮, 煮熟的綠色椰菜, 蒜泥白肉, 義美 紅豆牛奶冰棒, 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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