在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 121.28克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), Coffee. 午餐: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken, Premier Protein Cake Batter Delight Shake. 晚餐: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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