在2022年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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532 千卡
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脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 40.87克.
早餐: BonCabe Boncabe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Cireng. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. 小食/其他: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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