在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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449 千卡
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脂肪: 16.27克 | 蛋白质: 29.48克 | 碳水物: 46.27克.
早餐: Telur Goreng, Lemon. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Gabus, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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