在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: Масло Гхи, Гречка Отварная. 午餐: Яшкино Классический Крекер, Дружба Плавленный Сыр, Сметана , Вареное Яйцо. 晚餐: Отруби Ржаные, Жар Мясо Свинина, Овощное Рагу. 小食/其他: Сушеные Яблоки, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|