在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 103.43克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 275.29克.
早餐: Dost Laktozsuz Süt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Çilek, Muz. 晚餐: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Köfteburger , Burger King Mini Mayonez, Burger King Tavukburger, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Patates (King Boy), Burger King Mini Ketçap. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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