在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 216.80克.
早餐: Dawtona Ketchup Pikantny, Światowid Ser Morski, Biedronka Bułka Codzienna. 午餐: Cherry Tomatoes, Plum, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. 晚餐: Ferrero Nutella, Pano Tost Pszenny. 小食/其他: Magnetic Czekolada Mleczna , Biedronka Cukinia, Lidl Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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