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Leticia Helena Lemos的日记, 2022年10月14日

Primeira semana de retorno ao jejum e reeducação alimentar -1.900kg com um dia de jacada.
continuando com foco essa semana!
131.9 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 32.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月14日:
791 千卡 脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 52.94克.   午餐: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Carne Moída. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 小食/其他: Garoto Baton Creme. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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Leticia Helena Lemos的体重历史


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