在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 210.26克.
早餐: Белевский Продукт Пастила Деревенская, Danone Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стоинг Казеин, Сады Придонья Пюре Персиковое. 午餐: Белевский Продукт Пастила Деревенская, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Тыквенный Суп, Стоинг Казеин. 晚餐: Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Тушеная без Масла, Barilla Penne Rigate Отварные , Пятерочка Груша Сезонная . 小食/其他: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Меки с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|