在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 71.50克.
早餐: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei. 晚餐: Aldi Bio Feta, Butter, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Karotten, Champignons, Spitzpaprika. 小食/其他: Pircher Williams Schnaps. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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